2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوسه روزبعدش بایدبشی چرادل دردداری؟من خودم دل دردپریودی شدیددارم هروقت قرص ال دی میخورم دل دردندارم ...

من ال دی میخورم انقدر حالم بد میشه حتما سرم میزنم

مرتب میخورری؟تا الان فقط یک بسته خوردی؟قاعدتا باید تا یک هفته بعد اتمام اخرین قرص؛ پریود بشی.

بله من کلا خونریزی داشتم یک ماه رفتم دکتر بهم گفت بخاطر تنبلی تخمدان خونریزیت قطع نمیشه بهم قرص ال دی سیبل داد هفته ی پیش تموم شده دوسه روز لک داشتم الان دیدم دیگه از لک گذشته داره پریود میشه 😫😔

بله من کلا خونریزی داشتم یک ماه رفتم دکتر بهم گفت بخاطر تنبلی تخمدان خونریزیت قطع نمیشه بهم قرص ال د ...

خب مشکلی نیست.با قطع قرص باید پریود بشی.

فقط اینکه دکتر همبن بک بسته رو داده یا گفته چند ماه بخور؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792