راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مرتب میخورری؟تا الان فقط یک بسته خوردی؟قاعدتا باید تا یک هفته بعد اتمام اخرین قرص؛ پریود بشی.
بله من کلا خونریزی داشتم یک ماه رفتم دکتر بهم گفت بخاطر تنبلی تخمدان خونریزیت قطع نمیشه بهم قرص ال دی سیبل داد هفته ی پیش تموم شده دوسه روز لک داشتم الان دیدم دیگه از لک گذشته داره پریود میشه 😫😔