روزه و لاغری

cifer

عضویت: 1401/07/06

تعداد پست: 11730

تا ۷ ۸ کیلو کم میکنی هرچی وزنت بیاد پایین تر خیلی سخت وزن کم میکنی

مثلا ۶۳ برسی خیلی سخت کم میشه

1404/12/01

|

12:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دریا۲۴۷۲۸

عضویت: 1403/10/15

تعداد پست: 1571

دقیقا مث منی. وزن و قدت

لایک نکنید 💗خانم معلم مهربون... متاهل و متعهد

1404/12/01

|

12:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz_k

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 1275

تا ۷ ۸ کیلو کم میکنی هرچی وزنت بیاد پایین تر خیلی سخت وزن کم میکنیمثلا ۶۳ برسی خیلی سخت کم میشه

خداکنه همون ۷ کیلو کم بشم

افطار سعی میکنم کمتر بخورم

کل روز احساس گرسنگی دارم

1404/12/01

|

12:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبووو

عضویت: 1403/10/14

تعداد پست: 439

چقد خوب کاش منم لاغر کنم

1404/12/01

|

12:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نازبووو

عضویت: 1403/10/14

تعداد پست: 439

چیا میخوری

1404/12/01

|

12:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz_k

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 1275

چقد خوب کاش منم لاغر کنم

اره خدایی امروز تازه روز دوم هست

من بارها رژیم گرفتم ول کردم

الان به خودم گفتم سحری نخورم

افطارم کم دارم میخورم

بهترین فرصته کم کنم

چون من ریزه خواری زیادداشتم

1404/12/01

|

12:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

cifer

عضویت: 1401/07/06

تعداد پست: 11730

خداکنه همون ۷ کیلو کم بشم افطار سعی میکنم کمتر بخورم کل روز احساس گرسنگی دارم

میوه خوبه

1404/12/01

|

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sanaz_k

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/03

تعداد پست: 1275

چیا میخوری

از دیروز روزه میگیرم ۷۳ شدم ۷۱

سحری که نمیخورم

افطار برنجی بود یک کفگیر برنج یه دو ملاقه خورشت و یه پیاله سالاد چند تا دونه خرما و چایی خوردم و آب زیاد خوردم

ویتامین خوردم و یدونه میوه

1404/12/01

|

12:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب