وزن ۷۳ قد۱۶۱
سحری نمیخورم
این دو روز ۲ کیلو لاغر شدم ۷۱ شدم
ریزه خواری خیلی داشتم
سعی میکنم ۸ لیوان آب بخورم
به نظرتون همینطور پیش برم چقدر کم میکنم؟
تا ۷ ۸ کیلو کم میکنی هرچی وزنت بیاد پایین تر خیلی سخت وزن کم میکنی
مثلا ۶۳ برسی خیلی سخت کم میشه
دقیقا مث منی. وزن و قدت
چقد خوب کاش منم لاغر کنم
چیا میخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز