2777
2789
عنوان

شک دارم که

53 بازدید | 3 پست

روزه بگیرم یا نه، ولی چاره چیه.

زمانی که حالم بد بود و نمیتونستم با خانواده ام درد و دل کنم، زمانی که خدا مرحم رازم بود و بهم قوت قلب میداد، زمانی که احساس تنهایی میکردم خودشو نشون میداد و بهم حس امنیت میداد، زمانی که نمیدونستم تو چه دردسری افتادم و حسودا دور و برم بودن و داشتن تیشه به ریشه ام میزدم، تنها کسی بود که رهام نکرد.

نمیتونم کافر شم، نمیتونم قبولش نداشته باشم، عشقش تو وجودمه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز