من تقریبا یه ماه کامل رژیم گرفتم ورزش و. اینا تا فقط شکمم بره،، شدم پوست و. استخون نرفت، تا دوهفته پودر تصمیم گرفتم پودر تخم کتان بخورم(با کلی عوارض ) رفت که رفت نرفت، هرچقدر که میتونم فست فود میخورم دیگه بسه.. 😭🥲61 حدود 63 اینا وزنمه
قدت چنده
چاقت میکنه🤣🤣
ببین شکم خانوما کلا کانل صاف نمیشه بخاطر رحم سخت نگیر
من دوسال بعد زایمانم بود شکم داشتم وزنم ۶۸ بود
یکماه روزه گرفتم ،سحر و افطار کم میخوردم شکمم تخت تخت
شده بود یعنی تو حموم خودمو میدیدم کیف میکردم😁
شده بودم ۵۹ کیلو ،حیف که برگشت ،الانم دیگ روزه نمیگرم
شکم با رژیم تخت نمیشه لاغر میشه ها اما کامل نه فقط ورزش
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
