من تقریبا یه ماه کامل رژیم گرفتم ورزش و. اینا تا فقط شکمم بره،، شدم پوست و. استخون نرفت، تا دوهفته پودر تصمیم گرفتم پودر تخم کتان بخورم(با کلی عوارض ) رفت که رفت نرفت، هرچقدر که میتونم فست فود میخورم دیگه بسه.. 😭🥲61 حدود 63 اینا وزنمه
قدت چنده
چاقت میکنه🤣🤣
ببین شکم خانوما کلا کانل صاف نمیشه بخاطر رحم سخت نگیر
من دوسال بعد زایمانم بود شکم داشتم وزنم ۶۸ بود
یکماه روزه گرفتم ،سحر و افطار کم میخوردم شکمم تخت تخت
شده بود یعنی تو حموم خودمو میدیدم کیف میکردم😁
شده بودم ۵۹ کیلو ،حیف که برگشت ،الانم دیگ روزه نمیگرم
شکم با رژیم تخت نمیشه لاغر میشه ها اما کامل نه فقط ورزش
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز