2821
2789
عنوان

تراز قلمچی

150 بازدید | 28 پست

بچه هااا من ترازم خیلی پایینههه

بین بازه 5400 تا 5800

خیلی ناامید و ناراحتم

از تابستونم ده تا مشاور عوض کردم فقط منو عقب انداختن

با این تراز امیدی هست اصلا؟

.مُلتَفِت.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ترازمو میاره بالا اینم بگم من اصلا زیاد تست نمیزنم یعنی وقت نمیکنم انگار پرتی دارم همش

خب دیگه تست نمیزنی توقع داری بیاد بالا

تو تست یادگیری معلوم میشه

 کاربری دست دو نفر

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز