جلسه 177 ورزش 💪🏻

آوایرا

عضویت: 1404/09/16

تعداد پست: 8932

خسته نباشی:)✨

دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

1404/11/29

|

13:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

cifer

عضویت: 1401/07/06

تعداد پست: 4766

تاثیری عم داشته ایا

1404/11/29

|

13:39

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42236

خسته نباشی:)✨

سلامت باشی 🌷 🤗

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/11/29

|

13:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42236

تاثیری عم داشته ایا

عزیزم تاثیری نداشت ادامه نمیدادم 😄

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/11/29

|

13:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_nilsa

عضویت: 1402/07/13

تعداد پست: 6050

افرین

من چهار سال تو خونه ورزش کردم ۵۶ کیلو کم کردم یکساله دیگه حال ورزش ندارم ی چیز بگید تا دوباره برگردم ب روتین قبل💔

❌لطفا درخواست دوستی ارسال نکنید ❌

1404/11/29

|

13:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

cifer

عضویت: 1401/07/06

تعداد پست: 4766

عزیزم تاثیری نداشت ادامه نمیدادم 😄

میشه تاثیر شو بگیدو

1404/11/29

|

13:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42236

افرین من چهار سال تو خونه ورزش کردم ۵۶ کیلو کم کردم یکساله دیگه حال ورزش ندارم ی چیز بگید تا دوباره ...

منم دومین سال ورزش داخل خونم هست و 1405میرم توی3 سال

خوب کم کردی خداقوت

...

ببین عزیزم تو پیری عضله هاتن ک دستتو میگیرن و هی خودتو مقایسه نمیکنی بابقیه یا هرلباسی دوست داری میپوشی

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/11/29

|

13:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42236

میشه تاثیر شو بگیدو

کاهش وزن

کاهش سایز

عضله سازی

ی سری بیماری هام از بین رفته

انگیزه و امید و..

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/11/29

|

13:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_nilsa

عضویت: 1402/07/13

تعداد پست: 6050

منم دومین سال ورزش داخل خونم هست و 1405میرم توی3 سال خوب کم کردی خداقوت ... ببین عزیزم تو پیری عضله ...

عالیه عزیزم😍

دقیقا چون قبلا ورزش میکردم عضلاتم ضعیف شدن کمردرد و .... اومدع سراغم

❌لطفا درخواست دوستی ارسال نکنید ❌

1404/11/29

|

13:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42236

عالیه عزیزم😍دقیقا چون قبلا ورزش میکردم عضلاتم ضعیف شدن کمردرد و .... اومدع سراغم

اگر خیلی کسلی از ورزش کم و پیاده روی شروع کن باز

موفق باشی 🌷

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/11/29

|

13:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mami_nilsa

عضویت: 1402/07/13

تعداد پست: 6050

اگر خیلی کسلی از ورزش کم و پیاده روی شروع کن باز موفق باشی 🌷

فکر خوبیه

مرسی عزیزم همچنین

❌لطفا درخواست دوستی ارسال نکنید ❌

1404/11/29

|

13:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

cifer

عضویت: 1401/07/06

تعداد پست: 4766

کاهش وزن کاهش سایز عضله سازی ی سری بیماری هام از بین رفته انگیزه و امید و..

از نجا ورزش هارو انجام میدید ویدیو یا برنامه داریو؟

1404/11/29

|

14:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 42236

از نجا ورزش هارو انجام میدید ویدیو یا برنامه داریو؟

قبلا خودم ورزش میکردم برنامه ورزشیم رو چیدیم و 2تا مربی تاییدش کردن

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1404/11/29

|

14:40

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب