yazdani_031 مدیر عضویت: 1401/05/02 تعداد پست: 90 عنوان رژیمی | مشاهده متن کامل بحث + 275 بازدید | 32 پست بنظرتون رژیم چی بگیرم،80کیلو ام کسی هست رژیمی داشته باشه 1404/11/29 | 06:57 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
yazdani_031 مدیر استارتر عضویت: 1401/05/02 تعداد پست: 90 نمیدونم الان تونستی به وزن دلخواهت برسی یا نه ولی منم با رژیم های سخت اصلاً نتونستم کاری کنم یه هفته ... 4یا5ماهی هست رژیمم و اوکیم باهاش عادت کردم
135069taksetare عضویت: 1397/12/08 تعداد پست: 1319 حدود 4الی 5ماهی میشه رژیم گرفتم از 90رسیدم به77 با چه رژیمی؟؟؟؟