راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مشکی😅نه اینگه دست خودم باشه ولی شانسی همه چیم مشکی از آب در میاد🤣هودی موزد علاقهم که هودی باشگاهمه رنگش مشکیه کفشم چدن رنگ دیگه نداشت بخرم مشکی شو خریدم سویشرت چدن اون یکی رنگش به شلوارم نمیومد مشکیه🤣🤣
مهم نی برام که پورش ندارم پیادهم تنهام پشت ندارم خوشحالم برا چند دیقه لذت به دختر مردم قول ندادم