رژیم گرفتم

مامان_جون_می_می_نی

عضویت: 1397/05/25

تعداد پست: 11370

فکر کنم نباید کمتر از ۱۶۰۰ کالری در روز بخوری

1404/11/27

|

22:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 18781

نه بابا نترس

فقط پروتئینت رو کنترل کن

روغن هم محدود

1404/11/27

|

22:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفری۲۰۲

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 2702

فکر کنم نباید کمتر از ۱۶۰۰ کالری در روز بخوری

اینو نشنیده بودم😅😅😅 من ترسیدم چاق شم

1404/11/27

|

22:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفری۲۰۲

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 2702

نه بابا نترس فقط پروتئینت رو کنترل کنروغن هم محدود

واقعا اخه همیشه ١٢٠٠ اینا بودم

1404/11/27

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_جون_می_می_نی

عضویت: 1397/05/25

تعداد پست: 11370

اینو نشنیده بودم😅😅😅 من ترسیدم چاق شم

۱۶۰۰ تا بخور

اما درعوض پیاده روی و ورزش کن

1404/11/27

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lumora

عضویت: 1404/08/17

تعداد پست: 6460

نه کالریت به اندازه ست

من این روزها برای هرچیزی هزاربار گریستم. برای وطنم، خانواده ام، زندگی ام، آینده ام، هم وطنم، هم وطنم، هم وطنم.

1404/11/27

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گل_خندان_بهار

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 14392

من دقیقا هم قدتم

میخوای چند شی؟

1404/11/27

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفری۲۰۲

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 2702

۱۶۰۰ تا بخوراما درعوض پیاده روی و ورزش کن

اره گفته ورزش وپیاده روی امروز شروع کردم با خراب کاری فراوان

بدون پیاده روی بتونم پیاده روی میکنم

1404/11/27

|

22:21

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفری۲۰۲

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/09

تعداد پست: 2702

من دقیقا هم قدتم میخوای چند شی؟

۵۵ اصلا برام مهم نیس کی

فقط میخوام هویتمو عوض کنم نه صرفا یه رژیم موقت

1404/11/27

|

22:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_جون_می_می_نی

عضویت: 1397/05/25

تعداد پست: 11370

اره گفته ورزش وپیاده روی امروز شروع کردم با خراب کاری فراوانبدون پیاده روی بتونم پیاده روی میکنم

اینجوری خسته نمیشی و میتونی ادامه بدی

1404/11/27

|

22:23

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامان_آباندخت

عضویت: 1404/09/12

تعداد پست: 117

رژیم باید اصولی و زیر نظر متخصص باشه - سر از خود رژیم نگیر

1404/11/28

|

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب