2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

نتونستم باهاش ارتباط بگیرم...

يوتيوب سرچ كني بازم هست پادكست هاي مديتيشن

ولي از اصل كارو بلد باشي تمركز نسبي داشته باشي

با صداي آب دريا يا بارون يا هر چي كه حالتو خوب ميكنه جنگل مثلا

پلي كن مديتيشن كن

آبي تر از آسمونا...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108