malakeh77 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/13 تعداد پست: 803 عنوان کیا باشگاه میرن 79 بازدید | 12 پست اونایی که رشته فیتنس کار میکنن یکم راجب این رشته صحبت میکننمن میخوام تازه شروع کنم 1404/11/26 | 21:05 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
گوگولیتونمم عضویت: 1403/08/13 تعداد پست: 26540 بدنسازی میرم گرچه شب تاریک است,دل قوی دار، سحر نزدیک است🎀
malakeh77 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/13 تعداد پست: 803 بدنسازی میرم همش کار با دستگاهه؟مربی همه چیو یاد میده ؟
ntaran عضویت: 1404/05/25 تعداد پست: 1672 من بدنسازیمقبلن ۲ماهی ایروبیک کارکردمبنظرم فیتنس خیلی ورزش خوب پرانرژی و کاهش وزنش زیاده✅
گوگولیتونمم عضویت: 1403/08/13 تعداد پست: 26540 همش کار با دستگاهه؟مربی همه چیو یاد میده ؟ اره کار با دمبل و وزنه اره یاد میده کامل . گرچه شب تاریک است,دل قوی دار، سحر نزدیک است🎀
ntaran عضویت: 1404/05/25 تعداد پست: 1672 همش کار با دستگاهه؟مربی همه چیو یاد میده ؟ همش دستگاه نیس ولی اره دیکه برنامه میدن آموزشی دارن
malakeh77 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/13 تعداد پست: 803 من بدنسازیمقبلن ۲ماهی ایروبیک کارکردمبنظرم فیتنس خیلی ورزش خوب پرانرژی و کاهش وزنش زیاده✅ من در کل یذره توپرم و فقط میخوام فرم بگیرم باید چه رشته ایی برم؟
malakeh77 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/13 تعداد پست: 803 من واسه اینکه بدنم رو فرم باشه میرم منم همینطور راضی بود ؟چطور بود ؟
ntaran عضویت: 1404/05/25 تعداد پست: 1672 من در کل یذره توپرم و فقط میخوام فرم بگیرم باید چه رشته ایی برم؟ بدنسازی فرم دهی بالا سریعی داره ابروبیک منو تو دوماه آب کرد عین اسکلت بودم پوستم شل شده بود رفتم بدنسازی یذره شبیه آدم شدم
malakeh77 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/13 تعداد پست: 803 بدنسازی فرم دهی بالا سریعی داره ابروبیک منو تو دوماه آب کرد عین اسکلت بودم پوستم شل شده بود رفتم بدن ... بدنسازی فرم بدن رو ساعت شنی میکنه دیگه ؟بعد این که من یکم گودی کمر دارم که باعث شده یه کوچولو خیلی کم شکم بزنم این یذره شکم آب میشه؟
ntaran عضویت: 1404/05/25 تعداد پست: 1672 بدنسازی فرم بدن رو ساعت شنی میکنه دیگه ؟بعد این که من یکم گودی کمر دارم که باعث شده یه کوچولو خیلی ک ... کمش باید ۶ماه مرتب کارکنی رژیم غذایی اصولی رعایت کنی تا ب نتیجه برسی