2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  دوسش دارمممممم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امیدوارم حست دو طرفه باشه

وقتی زندگی شیرینه؛ سپاسگزاری کن و لبخند بزن ツ وقتی زندگی تلخه؛ شکر کن و رشد کن 🌱 کائنات به تو پاسخ خواهند داد... ✨ این قانونه طبیعته 💪🏻

1404/11/25
|
19:30
منم خر بودم دوسش داشتمدوراز جونت عزیزم خودمو میگمالان حتی پیامم نمیدهیکماهه....باهاشم

آخی قلبم فدای سرت منم درک میکنم این چیزی که میگی رو

اِنقدِ خوبی که حتی از عکسات درآد شعر؛؛؛نمیزارم ظرف بشوری مبادا که دستات خراب شه....👸🤎"

1404/11/25
|
19:31
نازنازییی🥲💗امیدوارم اگه قراره حسابی خوشبختت کنه زودی اقرارکنه

اقرار کرده عزیزم میگه همش 🫠

اِنقدِ خوبی که حتی از عکسات درآد شعر؛؛؛نمیزارم ظرف بشوری مبادا که دستات خراب شه....👸🤎"

1404/11/25
|
19:32
آخی قلبم فدای سرت منم درک میکنم این چیزی که میگی رو

فداتشم امیدوارم حستون دوطرفه باشه

ورابطه منم خراب نشه

چقدر یه تاپیک مشابه باهات دارم ک با ذوووق زدم

ببخشید اگه جوابتون رو ندادم یوقت..حوصله خودمم ندارم

1404/11/25
|
19:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مخ زنی

barg8179 | 1 ثانیه پیش

بالاخره میتونم مثل ادم تاپیک و پیام بذارممم ازادیم مبارککککک

شاهدخت_تیابینی | 7 ثانیه پیش

مامانم عمل کرده

nazgollll123 | 38 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اینجا گود بای پارتیه جعفره اینجا دختر پسر گاتیه

حالا همه میدن شمارههههه
1 دقیقه پیش

می‌خوام ماشینمو یواشکی بدون اطلاع همسرم بفروشم

نمیزد که با کلی دعوا به نامم زد تازه سه ...
1 دقیقه پیش

تا حالا شده یکی گوشیو قطع نکنه صداشو گوش کنید

بابابزرگم به من گفت فلان(دایی بابام)اومد...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  21 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  22 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 2 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 22 ساعت پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 16 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  22 ساعت پیش
سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  11 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  18 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک