راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم من از یوتیوب دانلود کردم زیر کلیپا خیلی رضایت بود
فقط قدرت تلقینه..ولی نه برای مهاجرت و تغیرر رنگ چشم و.. این چیزایی که توی عقل نمیگنجه..ولی شاید بتونه روی ویزگی های روانی و اخلاقی مثلا افزایش اعتماد به نفس و ... تاثیر بزاره