راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سر صحبتو بزار اون باز کنه، فقط از قبل ریلکس کن استرس نگیری،عرق کنه صورتت و اینا چون خیلی ضایع هست. خود باش صادق باش اصلا سعی نکن رفتاری به جز خود واقعیت داشته باشی که خیلی ضایع هست.