راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با یکی دیگه که مث رفیقتونه صحبت کنین و با اون درد و دل کنین
تجربه خوبی ندارم از این رفاقتا یه بار با یه نفر صحبت کردم، بعد که دعوامون شد همونارو کوبوند تو صورتم. با تراپیست هم حرف زدم اما تاثیری نداره آنچنان. وایه همین میترسم با یه نفر به صورت جدی آشنا بشم