راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نمیدونم، من قبلا چاق بودم و همش ناشکری میکردم الان پرکاری تیروئید شدید گرفتم تا چند روز دیگه هم شرایط دکتر رفتن ندارم حالم خیلی بده خیلی لاغر شدم و چشمام داره آسیب میبینه