سبزی قلیه ماهی بخر معمولا بسته بندی تو فروشگاها هست
بعد تمر هندی
ماهی یا تن ماهی
.
تمر هندیو نصف یک بسته رو اب جوش بریز بزار کنار
ماهیاتم سرخ کن بزار کنار
سبزیو بزار حسابی تفت بخوره رنگش تیره شه عین قرمه سبزی
پیاز سرخ کن ، سبزی بریز داخلش ، ادویه هارو بریز ،نمک فلفل زردچوبه و..
تمرهندیو از صافی کوجیک رد کن ابشو بریز رو سبزیا
بزار بجوشه
ابش هم بود اب بهش اضاف کن
بعد ماهیو بریز داخلش بزار بجوشه جا بیوفته