اینم بگم من ۱ سال و نیمه عروسی کردم کارام زیاد نیست ولی خب حس خودم اینه دلم میخواد خونه ام برای عید کامل تمیز باشه از طرفی میگم هرچی زودتر انجام بدم بهتره سر جمع یه ۱۰ روز شاید کار دارم ک کم کم کارامو بکنم😶
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.