راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برو پیش متخصص مغز و اعصاب اون خودش آزمایش هایی که لازمه رو مینویسه، اول باید معلوم بشه علتش چیه پس فعلا خوددرمانی فایده ای نداره و ممکنه وقتت رو تلف کنه. من خودم قبلا اینجوری بودم بعد فهمیدم ذخایر آهنم پایینه با چند تا مکمل بهتر شدم.