اون سری قبل روزی یه فنجون چای سبز میخوردم.
خیلی خوبه که به صورتت کمتر میخوره 
من یه دوستی دارم صورتش خیلیییی استخونی و باریک، ولی سایزش 48-50 !
اونوقت من صورتم در حد 44 ، خودم 40-42 
ولی جدا از شوخی صورت که چاق بشه سن رو بیشتر نشون میده
والا لاغر شدن بنظر من خیلی ساده اس
روزی یکساعت پیاده روی
شام کم بخور در حد 5 قاشق
شیرینی رو حذف کن یا کم کن بجاش میوه و سبزی بخور. سه سوته وزن کم میکنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
