2777
2789

من از کلاس سوم تا الان که در آستانه 42سالگی ام همیشه روزه مو گرفتم بجز یه سال که بارداریم تو ماه رمضون بود و شرایطشو نداشتم

اونم قضاشو دارم می گیرم کم. کم اگر حدا بخواد


کلا اینو بدون ما تو انتخاب خوندن نماز و روزه یه ور قضیه اییم


باید سعادت و لیاقت بندگی رو خدا عطا بکنه


ان شاءالله این سعادت رو خدا تا آخر عمر بهمون بده

من ایمان دارم، امسال خدای مهربون جای فرشته رفتمو پر میکنه. خدایا وعده تو حقه، باور دارم قلب شکسته منو شاد میکنی. برای رسیدن به حاجتم یه صلوات بفرست دوست من، 💜لایک کن منم برات صلوات بفرستم💜 بهمن ماه به فضل خدا باردار میشم ان شاءالله. دامن همه منتظرا سبز💚خدایا شکرت که هوامونو داری، مراقب همه چی زندگیم باش♥

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله دقیقا اما برای بدن خیلی خوبه نه فقط حال فقیراا درضمن شما مجازی نگاه نکنید امروز تواینستا چیزایی ...

ببخشید کدوم رفرنس گفته برا بدن خوبه ؟ چون خودم پزشکم کنجکاو شدم بخونم اگههه جایی نوشته

من خودم دهه هشتادم

خب دیگه شاید تعدادی هم هتلی بزرگ نشده باشن نمیدونم شما چطوری ولی اکثرن هتلی بزرگ شدن یبار یه مشاور میگفت بچه های هتلی پرورش دادیم یعنی مثل هتل صبحانه ناهار شام بردیم اتاقش اونم از پشت میز بازی بلند نشد الانم نمیتونبم کنترل کنبم کاری هم اون ازش برنمیا غیر غر زدن

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792