راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مسافرت که این چند ساله با این گرونیها مردم کمتر میرن
منم چند ساله درست حسابی نتونستم برم
ولی خب سعی کن خانوادگی حداقل برید شهرتون رو بگردید یا خودت برو اصلا
البته شرایطت رو نمیدونم چطوریه
اگه میتونی کلاسهای مختلف ثبت نام کن اونجا دوستی پیدا کن
نازآفرین 💚 علاقمند به هنر ،آشپزی ، موسیقی روانشناسی و زبان انگلیسی. 🎼🎵👩🏻🍳📚با شناخت درختان معنای صبر کردن را درک کردم ، و با شناخت گیاهان معنای مقاومت کردن را فهمیدم .خودمون رو با گذشتمون مقایسه کنیم و دلیل حال خوب خودمون و همدیگه باشیم 🤍خدایا شکر بابت تمام نعمت هایت💚
اصلا مامانم و بابام مال این حرفا نیستن که بگن بریم حداقل پارک بریم روستا کنار شهر .......اونام نشستن ...
با بچه های کلاس زبانت نمیتونی قرار بذارید برید ؟؟
باشگاه برو اگه میتونی
نازآفرین 💚 علاقمند به هنر ،آشپزی ، موسیقی روانشناسی و زبان انگلیسی. 🎼🎵👩🏻🍳📚با شناخت درختان معنای صبر کردن را درک کردم ، و با شناخت گیاهان معنای مقاومت کردن را فهمیدم .خودمون رو با گذشتمون مقایسه کنیم و دلیل حال خوب خودمون و همدیگه باشیم 🤍خدایا شکر بابت تمام نعمت هایت💚