وزن اولیه 76__۲۲ آبان 1404....... هدف اول: 72✅ ...... هدف دوم: 70🔒 ...... هدف سوم: 68🔒 ....... هدف چهارم: 66🔒 ...... هدف پنجم: 64🔒...... هدف ششم: 62🔒...... هدف هفتم:60🔒
وزن اولیه 76__۲۲ آبان 1404....... هدف اول: 72✅ ...... هدف دوم: 70🔒 ...... هدف سوم: 68🔒 ....... هدف چهارم: 66🔒 ...... هدف پنجم: 64🔒...... هدف ششم: 62🔒...... هدف هفتم:60🔒
🧸از اون عروسک بچگی هات که همیشه ترس گم شدنش رو داشتی چه خبر؟📰از اون روزنامه دیواری دوران مدرسه که به خاطرش با دوستت دعوات شد چه خبر؟ 📝از اون امتحان ریاضی که شب قبلش از استرسش خوابت نمیبرد و دستات میلرزید چه خبر؟ 🧪از اون نمره امتحان علوم که به خاطرش گریه کردی چه خبر؟👐 از خودت چه خبر؟ اونا همه تموم شدن و خاطراتشون هم تا وقتی این متنو نخوندی یادت نیومد.بیشتر حواست به خودت باشه❤️ خیلی دلم میخواست همیشه بگم به قول فلان استادمون که فلان حرفو میزد،ولی متاسفانه چنان حافظه ضعیفی دارم که نه حرفشون یادم میاد نه فامیلیشون. حرفای قشنگی میزدن،خودتون پند بگیرید🤣🤣
شام ما به درد شما نمیخوره چون کالری بالایی داره😅سالاد الویه
ولی میتونید موادش رو بدون سس بخورید اینطوری کالری پایین تری داره
اگر میخواهی دستت در دست خدا قرار بگیرد، با دست دیگرت دست ناتوانی را بگیر🤍 برای شادی روح اموات بی وارث، بد وارث، کم وارث و امواتی که خودکشی کرده اند،کار نیک کوچکی فراموش نشود🤍 از لبخندی کوچک تا آب دادن به گلی پژمرده🤍
وزن اولیه 76__۲۲ آبان 1404....... هدف اول: 72✅ ...... هدف دوم: 70🔒 ...... هدف سوم: 68🔒 ....... هدف چهارم: 66🔒 ...... هدف پنجم: 64🔒...... هدف ششم: 62🔒...... هدف هفتم:60🔒