راهنماییم کنید

سلام خانوما من شکمم زیاده پایینش خیلی شل و آویزون هس نسبت به بالای شکمم پایینش زیاد تره برای پایین شکمم زیر شکمم حلقه تاثیر داره بزنم ؟چیکار کنم بره اگر کسی این مشکل و داشت راهنماییم کنه بیست سالمه افسردگی گرفتم