دیت اول از نظر من تماس فیزیکی نداشته باشین حتی دست و بغل و روبوسی که الان خیلی عادی شده واس خیلیا
تو محیط باز قرار بزار یه مکان عمومی
آرایشا معمولی باشه نه زیاد
سعی کن یا تیپ شیک ولی سنگین بزنی و رنگ جیغ نپوش مثلا قرمز و زرد و نارنجی فلان نباشه خنثی بپوش
اگه خواستین راه برین و تو پارکی جایی قرار دارین کفش راحت بپوش پاهات اذیت نشن
اگه کافه رفتین دین اول سعی کن یا چیز گرون یا عجیب سفارش ندی
اگه هم حس کردی ازش خوشت نیومد تو حظوری لزومی به ادامه دست نداره بگو برات کاری پیش اومده و راهتو جدا کن
و یچیز دیگ واسه دیت اول جاشو خودت مشخص کن و بیشتر از یک ساعت و نیم دو ساعت نشه