من چند وقته خیلی ناراحتی توی زندگیم واسم پیش اومده اصلا گریم نمیاد فقط بغض میکنم انقدر بغضم سنگین شده که قشنگ پشت گوشام و سرم احساس سنگینی میکنم بنظرتون دلیلش چیه که دیگه گریم نمیاد؟و چیکار کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاملا میفهمم عزیزم به خدا همه همینیم هرکی یجور داره سختی میکشه فکر نکنی تنهایی و اینکه زمان بده، این روزا میگذره تسلیم شو در برابر خدا مطمئن باش هر چیزی که اون رقم میزنه در نهایت خیره مشکلات هم باعث میشن ما قوی تر بشیم❤️