2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ببخشید اینقدر سوال میکنم ولی میشه بگین توی این دو سال همراه با دارو رژیم سخت هم داشتین؟؟

خواهش میکنم من سه ماه رژیم کم کربوهیدرات گرفتم چربی رو هم خیلی محدود میخوردم وزن هم کم کردم به خاطر کنترل شدن قندم هر روز پیاده روی میکنم الان رژیم نیستم تا جایی که بتونم رعایت میکنم

از کجا باید بدونم نوع دو هستش ؟من اصلا فکرشو نمیکردم قندم بالا باشه با دستگاه خونگی چک کردم دیدم بال ...

یه چیز دیگه اگه با دستگاه خانگی میگیرن باید حداقل هشت تا ده ساعت ناشتا باشین و هیچی نخورده باشین

شاید شب قبل خیلی غذا خوردین

ولی بازم بالا بوده

خواهش میکنم من سه ماه رژیم کم کربوهیدرات گرفتم چربی رو هم خیلی محدود میخوردم وزن هم کم کردم به خاطر ...

مممنونم عزیزم❤️ انشالله بلا ازتون به دور باشه و لحظات زندگیتون پر از شیرینی و حال خوب باشه 🌹🙏

یه چیز دیگه اگه با دستگاه خانگی میگیرن باید حداقل هشت تا ده ساعت ناشتا باشین و هیچی نخورده باشینشای ...


ببین من پریشب پیش برادر زاده هام خوراکی خوردم یکم شیرین بودن ولی درحدکم خوردم صبحش وقتی قندم روگرفتم بالا بود دیشب که عادی مثل همیشه وعده های غذاییم رو خوردم امروز ۱۹۴ بود

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز