2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  قند خون
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ببخشید اینقدر سوال میکنم ولی میشه بگین توی این دو سال همراه با دارو رژیم سخت هم داشتین؟؟

خواهش میکنم من سه ماه رژیم کم کربوهیدرات گرفتم چربی رو هم خیلی محدود میخوردم وزن هم کم کردم به خاطر کنترل شدن قندم هر روز پیاده روی میکنم الان رژیم نیستم تا جایی که بتونم رعایت میکنم

1404/11/17
|
15:11
از کجا باید بدونم نوع دو هستش ؟من اصلا فکرشو نمیکردم قندم بالا باشه با دستگاه خونگی چک کردم دیدم بال ...

یه چیز دیگه اگه با دستگاه خانگی میگیرن باید حداقل هشت تا ده ساعت ناشتا باشین و هیچی نخورده باشین

شاید شب قبل خیلی غذا خوردین

ولی بازم بالا بوده

1404/11/17
|
15:12
خواهش میکنم من سه ماه رژیم کم کربوهیدرات گرفتم چربی رو هم خیلی محدود میخوردم وزن هم کم کردم به خاطر ...

مممنونم عزیزم❤️ انشالله بلا ازتون به دور باشه و لحظات زندگیتون پر از شیرینی و حال خوب باشه 🌹🙏

1404/11/17
|
15:13
یه چیز دیگه اگه با دستگاه خانگی میگیرن باید حداقل هشت تا ده ساعت ناشتا باشین و هیچی نخورده باشینشای ...


ببین من پریشب پیش برادر زاده هام خوراکی خوردم یکم شیرین بودن ولی درحدکم خوردم صبحش وقتی قندم روگرفتم بالا بود دیشب که عادی مثل همیشه وعده های غذاییم رو خوردم امروز ۱۹۴ بود

1404/11/17
|
15:15
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رفتار سرد مادرم با نامزدم💔

چایی_با_کیک | 28 ثانیه پیش

قیافه شوهر چقدر مهمه

gerdali_ss | 1 دقیقه پیش

هی واتساپ من علیم از کرج اومدم

ارامش_بی_ادعا | 7 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

مشاورم چون برنامه رو نشد خوب انجام بدم بلاکم کرده

بله دعا نویسا عوضی تریننولی خدایی اینهه ...
1 دقیقه پیش

تازه عقد کردم همکارم هم جلوم معایب ازدواج رو میگن

کار همکارات که خیلی زشته ولی تعجبم از ای...
1 دقیقه پیش

بچه دوم اوردن تو این شرایط

عزیزم اینجور ادما گوشی و لپتاپ رو کلااا ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه گمشده داریم کمک کنید پیداش کنم پربازدید بشه
توسط   شکلات_سفید_آبشده  |  17 ساعت پیش
مرتیکه هفتاد تومن حقوق میاره خرج میشه من چیکار کنم
توسط   چیزکیکالبالو  |  1 روز پیش
بیاین یکم از بیخیالی و ترسناک بودن پدر و مادرای قدیمی بگیم😑❌😑
توسط   نورطلاییی  |  3 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه گمشده داریم کمک کنید پیداش کنم پربازدید بشه

شکلات_سفید_آبشده | 17 ساعت پیش

کاش هیچوقت بله نمیدادم سر سفره عقد کاش کفن تنم‌میکرد تا لباس عقد

reyhane04h | 1 روز پیش

خانواده وبستر ترسناک خونا بفرمایید😶‍🌫️😶‍🌫️🫡

sogolea | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
من دختر نه ماهمو میزنم
توسط   parvazs  |  14 ساعت پیش
تو این دنیا همه چیز رو دیدیم کاش ظهور امام زمان رو هم ببینیم 💔
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  3 ساعت پیش
میخوام کلا اشپزی نکنم فقط از بیرون سفارش بدم
توسط   pumpkin202  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک