از خودت مراقبت کن
بدنت به تو نیاز دارد،
احساساتت به تو نیاز دارند
ادراکِ تو به تو نیاز دارد
کودک زخمیِ درون تو به تو نیاز دارد🧠
رنج تو نیازمند به رسمیت شناخته شدن است🧠
برای همه جنبه های وجودت حضور داشته
باش. راه رفتن آگاهانه و نفس کشیدن با
تامل را تمرین کن🧠
تمام کارهایت را با خودآگاهی انجام
بده تا بتوانی حضور داشته باشی و
با عشق هم حضور داشته باشی🧠
Psychologist 4357@
پیچ اینستاگرام
