2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

متاسفانه بله ما هم به بیخوابی دچاریم!

بنظرم قرص خواب بتونه کارساز باشه

پدربزرگ من بعد از سکته ای که کرد اصلا نمیتونست بخوابه فقط با قرص خواب

بعد از یکی دوماه درست شد

فاتیماه هستم✌️

یعنی ساعات خوابت رو تنظیم میکنی باز نمیتونی بخوابی؟طول روز حسابی کار میکنی تا خسته بشی؟روزا صبح زود بیدار میشی یعنی اون دوساعتم که میخوابی نباید نزدیک ظهر باشه.

تو میتونی از ساعت ۱۰شب بخوابی کم کم چرخه ی خوابت تنظیم بشه.قرص ملاتونین بخور.فک نکنم این قرص ضرر داشته باشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز