2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من ۱ سی سی زدمبستگی داره تحمل دردت چقد باشهمن که زدم انقد درد داشت فشارم افتاد ،دوبارم انجام دادم

تحملم پایینه متاسفانه😶

اما لبام در اون حدم نیاز ندازه لب بالامو دوست ندارم میخواستم یکم فرم بگیره ولی میترسم بد بشه

🌱🤍امیدوارم حال دل هممون خوب باشه🤍🌱

تحملم پایینه متاسفانه😶اما لبام در اون حدم نیاز ندازه لب بالامو دوست ندارم میخواستم یکم فرم بگیره ول ...


پس یکم اذیت میشی منم تحملم پایینه فشارم افتاد فقط اب میخاستم اون لحظه😐

خب اگه لب پایینت اوکیه همون نیم سی سی کافیه برا لب بالاییت اگه ظریفه.

شاید زندگی مرا بد خلق کرد،امادر بد ذات کردن من هرگز موفق نشد.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز