2777
2789
عنوان

چرا بیدارید

| مشاهده متن کامل بحث + 266 بازدید | 45 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایشالا خیلی زود خوب میشه نگران نباش عزیزدلم منم هم سنم با تو مرسی❤️

الهی خوشبختم عزیزم

یه کم کار کردن برام سخته خودمم دو ماه پیش دماغمو عمل کردم نمیتونم کار سنگین کنم بعد نمیتونه خودش پاشه من هعی باید بلندش کنم بغل میگیرمش هعی فشار میاد نگرانم هم برا اون هم خودم

الهی خوشبختم عزیزم یه کم کار کردن برام سخته خودمم دو ماه پیش دماغمو عمل کردم نمیتونم کار سنگین کنم ب ...

منم همینطور مهربونم

درک میکنم نگرانیتو باز مراقب بینیت باش

از دکتر خودتم مشودت بگیر که کار کردن اینا باعث دردسر نشه خدایی نکرده

هنرجوی طراحی لباس هستم🙋‍♀️🌱عاشق تکواندو 🤼‍♂️بزرگترین آرزوم مستقل شدنه و براش تلاش میکنم💕یه صلوات میفرستی برام؟
منم همینطور مهربونم درک میکنم نگرانیتو باز مراقب بینیت باش از دکتر خودتم مشودت بگیر که کار کردن اینا ...

بهم گفته بود تا ۶ ماه چیز سنگین ور ندار دیگه چی کار کنم الان مجبورم کسی جز من کنارش نیست

بهم گفته بود تا ۶ ماه چیز سنگین ور ندار دیگه چی کار کنم الان مجبورم کسی جز من کنارش نیست

برادری پدری؟خاله اینا نداری؟

هنرجوی طراحی لباس هستم🙋‍♀️🌱عاشق تکواندو 🤼‍♂️بزرگترین آرزوم مستقل شدنه و براش تلاش میکنم💕یه صلوات میفرستی برام؟
چرا بابا بابام سرکاره داداشم کوچیکه خالهه هامم خیلی دورن و مادر بزرگمم همین طور ما قزوینیم اونا تبری ...

سخته شرایطتت ایشالا که چیزی نمیشه

هنرجوی طراحی لباس هستم🙋‍♀️🌱عاشق تکواندو 🤼‍♂️بزرگترین آرزوم مستقل شدنه و براش تلاش میکنم💕یه صلوات میفرستی برام؟
هنوز پارتنر نمیشه گفت سه روز پیش پیام داد واسطه اشناییمون دوست مشترک بود در مورد خانواده و خودش و اه ...

دختر پسرا اینطوری نیستن هنوز خبری ازش نشده؟

توام زیاد بهش اهمیت نده پیگیرش نشو قلبم

تا حد ممکن تو بحثهایی ک تهش نظر هیچکس عوض نمیشه صحبت نکنیم مدرک تحصیلی به تنهایی نمیتونه ارزش کسیو تعیین کنه بستگیبه سن اون ادمم داره که نسبت به سنش به چیا رسیدهمثلا نمیشه از ی جوون ۱۸ ساله توقع لیسانس داشت!کسی ک تصمیم گرفته دیگه پیشرفتی نکنه و تلاشی نکنه فرق داره با کسی ک داره تلاششو میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792