2777
2789
بشدتتت ، رفته رفته آروم تر شدم و این خوبه پدرزنمون که بابا اهل دله دقیقا ، خداروشکر من که راضیم از ز ...


مرسی ممنونم همچنین :)🦋✨

خداروشکر😂 شما هم داماد خوبی هستید براشون✨


دنیای بیرون از پتو خیلی بی رحمه :)🧸💔✨✨✨✨✨عضو رسمی انجمن H_T_A :)🦢✨

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنونم خیلی مهربونی خوندن حرفات حالم رو بهتر کرد و آروم ترم کرد بدون اینکه منو بشناسی و بهم نیاز داش ...

فدات بشم عزیزدلم💖💖💖 میدونی حال الانت رو درک می کنم ولی چندسال دیگه حست به الان زندگیت خیلی متفاوته پس بسپار به زمان همه چیز رو ... غمت و حس الانت رو بپذیر و بدون که کاملا طبیعیه سعی نکن زوری خودت رو مجبور به فراموشی کنی بپذیر که اون چند وقت و حال این روزات جزیی از زندگی توئه و در عین حال هر کاری از دستت بر میاد برای خودت انجام بده مثل اینکه یه خودت حالش خوب نیست و خود دیگت از خودی که حالش خوب نیست مراقبت می کنه و کمکش می کنه که این بحران رو پشت سر بزاره💔💔💔 امیدوارم روزهای خوب زندگیت هر چه زودتر سر برسن💙💙💙

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792