خیلی کند خوانم

من فقط با نوشتن یادم میموند حواسم پرت نمیشد ولی خب اینم طول میکشه ولی کلن یه بار میخوندم نمره امم خوب میشد

موقع درس خوندن بلند بلند درس بخون

یه برگه بزار خط خطی کن

احتمالا اختلال تمرکز داری

اینم خوبه

نت برداری و خلاصه نویسی عالیه

یه برگه هست به اسم پلنر درسی عکسشو برات میذارم

زیرش برات توضیحشو مینوسم چجوری پرش کنی

این پلنر حواس پرتیت رو کم میکنه و وقتی علامتش میزنی میفهمی چقد وقت تلف میکنی اینطوری نسبت به وقتت مسئولیت پذیر تر میشی

برا کند خوانی هم

خوبه کلا یه مداد دستت باشه که خط ببری

با چشم بخونی جاهایی که یاد نگرفتی رو یکم زمزمه کنی تو گوشت هم بشنوه که بهتر یاد بگیری

یه برگه بذار کنار دستت هرچی وسط درس خوندن نذاشت بخونی یادداشتش کن بعدا انجامش بدی یا بعدا بهش فکر کنی

بفرما اینو پرینت بگیر بذار کنارت هر خونه ای ۱۰ دقیقه هست

مثلا تو از ۸ صبح شروع میکنی تا ۸/۳۰ بدون حواس پرتی میخونی پس از ۸ تا ۸ ونیم که ۳تا خونه ده دقیقه هست رو پر میکنی

بعدش مثلا ۵ دقیقه بلند میشی میری اب میخوری میای از ۸/۳۵ باز درسو شروع میکنی اینجا باید نصف خونه رو رنگ کنی چون هر خونه ای نصفش میشه ۵ دقیقه تو ۵ دقیقه رو رفتی اب خوردی از ۵ دقیقه بعدیش شروع کردی

بعد بهتره هر درسی مداد رنگی مخصوص خودش رو برای پلنریکه برات فرستادم داشته باشی

مثلا خونه هایی که زیست خوندی رو آبی کن

خونه هایی که شیمی خوندی سبز کن

خونه هایی که تشریحی خوندی همه رو مثلا قرمز کن یعنی قرا تشریحیت دیگه نیازی نیست برا فارسی یه رنگ برداری برا دینی یه رنگ دیگه

چون مهم اینه که بدونی تو یه هفته چقد تشریحی خوندی وقتی به پلنرت نگاه میکنی

عکس پلنر هست برات؟

این روش نوشتن واسه من خیلی خوب بوده

یه برگه بزار کنارت ، هر فکرییی به ذهنت میاد بصورت سر تیتری و موضوعی بنویسش و بگو بعد از درس میشینم بهشون فکر میکنم

هرچی به ذهنت میاد بنویس حتی مسخره ترین چیزا ، بعد بزار کنار و با تصمیم اینکه بعد از درس میری سراغشون ، راحت بشین پای کتابت

یجور گول زدن ذهنه ، و واسه من خیلی مفید بود این روش

عزیزم من میخواستم ببینم ولی نیومده انگار

باز فرستادم