میگم تو شرایط الان و گرانی میشه مهاجرت کرد یا نه قیدش رو باید زد چون زیاد شنیدم از مهاجرت راضی نبودن و مثلا زبان به اندازه معمولی بلد باشی و پول هم تا یک میلیارد داشته باشی میشه رفت و کدام کشور ها؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.