من ۷ سال ازدواج کردم و ۷ سال دارم از وسواس فکری زجر میکشم شبو روز گریه میکنم اگر هم گریه نکنم قلبم میگیره همش تو فکرم یه بچه کوچیک دارم و چند روز دیگه زایمانمه یه سری فکرا خیلی زجرم میده روی بچم خیلی حساسم حتی باباش هم ب شوخی چیزی بهش میگه من باهاش ناراحتی میکنم نمیدونم چکار کنم
برو دکتر دارو بخور .
نه خودتو عداب بده نه بچه ها و شوهرت رو
ای وای.....چرا خوب با خودت این طوری میکنی؟
دیه تا این حد غیر طبیعیه.....
ببین من کارای ابتدایی و ساده میگم اگه تونستی انجام بدی یعنی خودت دوست داری تغییر کنی.....
به مدت به هفته.......
شبا موقعه ی خواب شمع روشن کن و در کنارش چشماتو ببند اجازه نده هیچ فکری تو سرت بیاد.....
در طول روز آهنگ بیکلام گوش بده......
با آدمای منفی و دوست وآشنای فاز منفی کمتر صحبت کن.....
و خیلی چیزای دیگه.......
فقط باید خودت بخوای وشروع کنی....
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز