2777
2789
عنوان

ک ن د ا و م

| مشاهده متن کامل بحث + 352 بازدید | 29 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همین رو بپرس. بپرس چجوری پیشگیری کنیم؟ خیلی عجیبه این روزا حتی توی مدارس هم یاد میدن یا خانواده ها م ...

من اصلا پ پیگیر نبودم ام مهم نبود ولی الان که مثلاً چون میخوام درسمم ادامه بدم به خاطر همین خیلی ازش میترسم از بارداری ناخواسته

یکیو میشناسم با این روش دوبار باردار شده

باید دوتا روش پیشگیری با هم باشه

میخوای دستگاه بزار

اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af  هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن
۲۳

آها. پس حتما مشاوره پیش از ازدواج برید و همه این نکات رو بپرسید یا عزیزم توی نت سرچ کنید و با همسرتون حتما دربارش صحببت کنید.

غم مانند ابر است؛ هرچند سنگین و تیره باشد، گذراست و پس از آن آسمان زندگی روشن‌تر خواهد شد.

یکیو میشناسم با این روش دوبار باردار شدهباید دوتا روش پیشگیری با هم باشهمیخوای دستگاه بزار

اگر درست استفاده کنن هیچ مشکلی پیش نمیاد. 90 درصد جلوگیری میکنه.

غم مانند ابر است؛ هرچند سنگین و تیره باشد، گذراست و پس از آن آسمان زندگی روشن‌تر خواهد شد.

اگر درست استفاده کنن هیچ مشکلی پیش نمیاد. 90 درصد جلوگیری میکنه.

خب ده درصدم زیاده

اگر که به برنامه زندگی پس از زندگی علاقه دارین بهتون پیشنهاد میکنم که این مستند صوتی رو هم گوش کنین. https://aminikhaah.ir/%d9%85%d8%b3%d8%aa%d9%86%d8%af-%d8%b5%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b4%d9%86%d9%88%d8%af  هرکاری کردم آبی نشد. دستتونو روش نگه دارین، بعد که آبی شد بزنین روی باز کردن
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792