سلام بچه ها من میخام 4 کیلوی کم کنم فقط همین با بقیه بدنم مشکلی ندارم مثلا نمیخام عضله و حجم اینا اضافه کنم فقط همین خیلی گیجم چی برم بدنسازی برم با مربی صحبت کنم اوکیه یا برم یچیزی دیگه؟
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
خودتو زندگی کن🤍🕊️با من از پادکست های مختلف،برندهای روتین پوستی و اطلاعات پوستی و کتاب ها و تدریس صحبت کن تا با ذوقِ تمام کمک کنم🧡😊تاپیکای مفید تگم کنید😍