کیا لاغر کردن صفحه 6 | تبادل نظر نی نی سایت

عضویت: 1392/03/04

تعداد پست: 3034

قند رو حذف کن شکمت جمع میشه

منم شکم دارم و بازو

خاک بر سرم امروز یه دونه کوکی خوردم و ۵ تا پفک عذاب وجدان دارم

با خودم عهد کرده بودم هله هوله نخورم

بچههام میخورن هوس میوفتم امروز پسرم اغفالم کرد گفت چند تا بخور چیزی نمیشه خخخخ

من و خداوند هر روز صبح فراموش می کنیم.. "او" خطاهای من را و"من"لطف او را!!

1397/02/26

01:11

فائزه_گلی1

عضویت: 1396/03/18

تعداد پست: 776

وای خاک تو سرم من ۸۸ ام الان جامله نشدم هنوز

نترس بابا بعضیا خیلی اضافه نمیکنن. خواهر خودم ۸۲ بود. موقع زایمان ۸۹ شده بود، بچشم ۳ کیلو بود . هفته اول بعد زایمانم وزنش برگشت ب قبل

اما خب سعی کن اول حسابی وزن کم کنی بعد باردار بشی

خدایا همه ی بچه هارو از نعمت امنیت ، سلامت و خانواده ای سالم بهرمند ساز

1397/02/26

01:11

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

1گلبانو1

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 59

شما رژیم گرفتنی چیکار میکنین صورتتون لاغر نشه

1397/02/26

01:12

عضویت: 1392/03/04

تعداد پست: 3034

برا شکم علاوه بر حذف قند مصرف برنج نون و سیب زمینی باید خییییلییی کم بشه

و حرکات مخصوص شکم انجام بدی سرچ کن کلی تمرین میاره

من و خداوند هر روز صبح فراموش می کنیم.. "او" خطاهای من را و"من"لطف او را!!

1397/02/26

01:12

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2343

من کرفس رو گرفتم وزنم رو که وارد کردم و هدفم رو روی دو ماه ۷ کیلو کم کنم گذاشتم بهم گفت که باید روزی ...

نمیفهمم وارد چی کنم ؟؟

1397/02/26

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1392/03/04

تعداد پست: 3034

شما رژیم گرفتنی چیکار میکنین صورتتون لاغر نشه

من روزی ۸ لیوان آب میخورم با کم کردن این ۴ کیلو تو صورتم تغییری ایجاد نشده فعلا

ژله رژیمی ام استارتر گفت خوبه

باید از کجا بگیرم؟؟

من و خداوند هر روز صبح فراموش می کنیم.. "او" خطاهای من را و"من"لطف او را!!

1397/02/26

01:14

عضویت: 1392/03/04

تعداد پست: 3034

نمیفهمم وارد چی کنم ؟؟

وارد برنامه کرفس خودش یه گزینه داره اضافه کردن غذا اونو میزنی و چیزی که خوردی و مقدارش رو وارد میکنی خود برنامه کالریش رو برات حساب میکنه

من و خداوند هر روز صبح فراموش می کنیم.. "او" خطاهای من را و"من"لطف او را!!

1397/02/26

01:15

ربهکا

عضویت: 1397/01/26

تعداد پست: 1456

گل بانو جان شما میتونی عمل اسلیو معده هم انجام بدی که یه خورده هزینه اش بالاست اما باتوجه به وزنتون فکر کنم بیمه شامل حال شما میشه

1397/02/26

01:18

nili3926

عضویت: 1396/09/12

تعداد پست: 876

من شنیدم ماست و کدو چربی شکم آب میکنه ولی هنوز خودم امتحان نکردم

صبور باشید ، هر چیزی در زمان خودش اتفاق می افتد

1397/02/26

01:18

2 نفر لایک کرده اند ...

1گلبانو1

عضویت: 1396/11/25

تعداد پست: 59

من بعد زایمان اولم وزنم زیاد شده بود ناهارمو به مرور حذف کردم و بیشتر چیزای کارخونه ای و کلا حجم غذامو تقریبا تو 10 ماه 10 11 کیلو کم کردم

بعد اون دوباره حامله شدم باز اضافه وزن پیدا کردم

1397/02/26

01:18

2 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2343

گل بانو جان شما میتونی عمل اسلیو معده هم انجام بدی که یه خورده هزینه اش بالاست اما باتوجه به وزنتون ...

هزینه ندارم و از عمل میترسم عزیزم

1397/02/26

01:20

0 نفر لایک کرده اند ...

nili3926

عضویت: 1396/09/12

تعداد پست: 876

هزینه ندارم و از عمل میترسم عزیزم

مگه چقد اضافه وزن داری؟

صبور باشید ، هر چیزی در زمان خودش اتفاق می افتد

1397/02/26

01:21

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2343

من شنیدم ماست و کدو چربی شکم آب میکنه ولی هنوز خودم امتحان نکردم

من خورم همه چیز انواع جاهای لاغزی دمنوشهای لاغری رزیم غذایی اسموتی های لاغری ولی جواب نمیدن نمیدونم شاید خوردنم اشتبا ه هست اراده هم ندارم

1397/02/26

01:21

عضویت: 1397/02/09

تعداد پست: 2343

مگه چقد اضافه وزن داری؟

35 کیلو....163 قد و وزنم 94 کیلو

1397/02/26

01:22

0 نفر لایک کرده اند ...

nastaran69

عضویت: 1396/09/01

تعداد پست: 5610

نترس بابا بعضیا خیلی اضافه نمیکنن. خواهر خودم ۸۲ بود. موقع زایمان ۸۹ شده بود، بچشم ۳ کیلو بود . هفته ...

آخیش خدا کنه ازین دسته باشم. عروسی کردم ۷۷ بودم. آره چند وقته چسبیدم به وزن کم کردن باید کم‌کنم

تا جای کسی قرار نگرفتی قضاوتش نکن که اگر کنی جاش قرار میگیری

1397/02/26

01:22