2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روش نوشته ۳ تخم مرغی . دوس دارم ارتفاعش زیاد بشه . میشه داخل قطر کوچیک تر بریزم با ارتفاع بیشتر؟

شدنو میشه ولی ۱۵ سانت با این ارتفاع نرمالش هست حسابی پف میکنه

از پذیرش درخواست دوستی نرها معذوریم عواقب آن با خودتان است

به نظرت اگه تو قابلمه روی گاز بپزم خوب میشه؟یا هواپز؟ فر ندارم

قالب بذاری تو هوا پز؟ خوبه ولی دما رو بذار رو ۱۵۰ ۴۰ دیقه نیم ساعت اول فقط المنت پایین درشم وا نکن بعد نیم ساعت ۳۵ مین سیخ چوبی بزن اگه چیزی چسبید یه ۱۰ دیقه هم المنت بالارو روشن کن

از پذیرش درخواست دوستی نرها معذوریم عواقب آن با خودتان است

قالب بذاری تو هوا پز؟ خوبه ولی دما رو بذار رو ۱۵۰ ۴۰ دیقه نیم ساعت اول فقط المنت پایین درشم وا نکن ...

آره قالبو بذارم تو هواپز . فقط مشکل اینه که هواپزم نمیشه المنت بالا و مایین رو جدا روشن کرد . ولی خودش برنامه پخت کیک داره یه بار گذاشتم روش خیلی سوخت و خشک شد .

تو سایت دیدم گفته بودن تو قابلمه هم خوب میشه نمیدونم بذارم تو هواپز دوباره یا این بار تو قابلمه درست کنم

نوشته بودن یه قابلمه بزرگ بذارین رو گاز زیرش شعله پخش کن بعد یه سه پایه بذارین تو قابلمه و قالب رو بذارین روش بعدم دم کنی بذارین . مامانم اینا میان خونمون دلم نمیخواد خراب بشه 🤦♀️ نمیدونم چطوری بپزمش

آره قالبو بذارم تو هواپز . فقط مشکل اینه که هواپزم نمیشه المنت بالا و مایین رو جدا روشن کرد . ولی خو ...

اره تو قابلمه هم خوب میشه فقط روش یکم گریل نمیشه که اونم میتونی بعد پختن ۵ دیقه بذاری تو هواپز روش بپزه

از پذیرش درخواست دوستی نرها معذوریم عواقب آن با خودتان است

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز