2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مال من از دیروز دیگه بالا نمیاره هم ویوا هم جامپ جامپ

میدونستید مردم غزه بدون لباس میرن حموم ، میدونستی مردم غزه ایفون ۱۹ پرومکس تو دستشون نیست ، میدونی مردم غزه صبحانه خاویار ندارن بخورن و...... افرین حالا برو براشون عرررر بزن 😒😒

ایدی یه چند تا شو بفرست برام اگر دارید بی زحمت..


@NpvTunnel_for

برو رو تاریخ سوم بهمن. Viva رو دانلود کن. بزن روش استخراج میشه بعد نصبش کن.البته تو روبیکا سرچش کن.

🌹🌷⚘اللهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792