دکتر تغذیه صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 6344

بچه ها من با کالری شماری خودمو از ۷۵ رسوندم با حدود ۶۲ کیلو

بعد هدفم ۵۸ کیلو بود آلان استپ کرده هفته ای ۱۰۰ گرم هم پایین نمیام اعصابم داغون شده

به نظرتون برم دکتر تغذیه؟

بعد اینم بگم الان حقیقتا نزدیک پریودم هست و تو این تایم یکم شکمم بیشتر میزنه جلو و وزنم یه نمه بالاتر میره بعد دوباره برمیگرده به حالت قبل با این اوصاف اگر فردا نوبت داشت برم پیشش؟

چون واقعا کلافه شدم خسته شدم

🌙💜

1404/11/06

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nazi_esmaili

عضویت: 1404/03/21

تعداد پست: 257

من حدود ۴ کیلو دیگه میخوام کم بشمامروز نوبت گرفتم ولی دو دلم میگم همش بخاطر ۴ کیلو؟😂

نه برو پیش متخصص تغذیه بر اساس قد و وزنت محاسبه میکنه برنامه میده درست میشه حالا چه چند گرم چه 4 کیلو

1404/11/21

11:20

0 نفر لایک کرده اند ...

سارینا2286

مدیر استارتر

عضویت: 1401/07/11

تعداد پست: 6344

نه برو پیش متخصص تغذیه بر اساس قد و وزنت محاسبه میکنه برنامه میده درست میشه حالا چه چند گرم چه 4 کیل ...

رفتم انشالله که نتیجه بگیرم دارم تلاشمو میکنم

🌙💜

1404/11/21

15:43

1 نفر لایک کرده اند ...

شبنم

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

nazi_esmaili

عضویت: 1404/03/21

تعداد پست: 257

رفتم انشالله که نتیجه بگیرم دارم تلاشمو میکنم

نتیجه میگیری نگران نباش

1404/11/28

11:30

0 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

دکتر تغذیه

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خانما دیروز بچمو از شیر گرفتم خیلی خستم کی بهتر میشه

دوستان خواهشن کمک کنید

حس ششمی واقعییییی میشه بیاد خیلی واجبه

تاپیک های به روز شده

چی بخورم پریود بشم

دعا پیدا کردم ن یکی هفت تا

کاش یه زن خونه دار بودم

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

شوهرم عاشق شده

هرکس تورکی بلدنیستومیخوادیادبگیره بیاد

پسرم سه ساله لکنت گرفته ترسید و لکنت گرفت الانم رفته مدرسه بدتر شده

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ