سفیدی مو بعد از 30 طبیعی هست. و ربطی نداره. حالا یه آزمایش بدین از کمبود بعضی ویتامین ها هم می تونه باشه ب12 و مس و ب7 همون بیوتین. ولی طبق تجربه ی شخصی من با خوردن بعضی ویتامین ها و علی الخصوص کم کردن استرس میشه به تعویق انداخت. استرس خیلی مهمه. خیلی تاثیر داره و ما هم با استرس می خابیم و با اونم بیدار میشیم