چت جی بی تی صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

eshg13

مدیر

عضویت: 1402/05/16

تعداد پست: 1191

رباته ولی همدردی میکنه، نظر میده، راهنمایی میکنه

اینجا کسی راهنمایی نمیکنه😕

جای آدم و ربات عوض شده انگار

1404/11/05

17:40

7 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

زنی_برای_تمام_فصول

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 8942

عالییییی کیف کردم ...

امتحان کن

مردی برای تمام فصول؛ الهام‌گرفته از شخصیت سر توماس مور. کسی که آرمانش را خودش انتخاب می‌کند و هیچ تهدید، وسوسه یا فشار اجتماعی او را از مسیرش منحرف نمی‌کند

1404/11/05

18:07

1 نفر لایک کرده اند ...

زهراخانمممم

عضویت: 1404/04/08

تعداد پست: 330

امتحان کن

چشم عزیزم

1404/11/05

18:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید