ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
بعد برو جلوی اینه بشین موهاتو بیار جلو دو دسته کن لایه لایه از بالا تا پایین همشو اغشته کن بعدش پلاستیک بکش سرت و ده دقیقه سشوار بگیر بعدش حوله بزار سرت تا گرم بمونه
و چهل دقیقه کلا باید رو سرت باشه سریع بشوری
( ولی اگه موهات رنگ داشته باشه اول باید کل ساقه هارو بزنی بعد ریشه