رژیم چاقی

8613hana

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/22

تعداد پست: 148

کسی هست باهم رژیم چاقی بگیریم؟

1404/11/04

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مارشمالو_اصغرآبادی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 8022

@homim

عزیزم چی نوشتی کامنتت رو ندیدم تاپیک ترکید

4 ناشناس برای حرفامون💕 قوانینو بشکن، تو به دنیا نیومدی که معمولی باشی!

1404/11/04

21:41

0 نفر لایک کرده اند ...

8613hana

مدیر استارتر

عضویت: 1403/05/22

تعداد پست: 148

@homim عزیزم چی نوشتی کامنتت رو ندیدم تاپیک ترکید

🙄

1404/11/04

21:42

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید