اقا قدم ۱۵۸عه ولی از ۱۴ سالگی به بعد رشد قد نداشتم..
الان ۱۸ و نیمم بعد می گن با روش ماسای جامپ که ۵ تا ۱۰ دقیقه باید صاف بپری بعد ریز شکنندگی هایی تو استخوان ایجاد میشه که استخوان میخواد خودشو ترمیم کنه باعث قد بلند تر شدن میشه :/
راسته حالا😂
من می گم کاش حداقل ۱۶۰ یا ۱۶۳ بودم..
خیلی نامردیه از ۱۴ سالگی به بعد رشد ایستاد.. بقیه تازه تو اوج رشدان بعد من تو این سن دی گه رشد نکردم..
