راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین سعی کن اصلا دیگه بهش توجه نکنی وگرنه از زندگی و دارایی خودتم لذت نمیبری و همش تو ذهنت درکیره حسادت دست آدم نیست خیلیم اذیت میکنه و باعث داغون شدن میشه ، خودتو سرگرم بکن هروقت اومد به ذهنت یا دیدبش بگو من همینم نمیتونم جای اون باشم که حتی مجبورم خودم باشم پس چرا روزمو زهر بکنم با فکر کردن به اون شخص و قانع بشم که اگرم اون همه چی تکمیل باشه خب تو چی کار کنی نمیتونی خودتو بندازی دور که کاری از دستت بر نمیاد مثله اون باشی پس خودتو مشغول چیز دیگه بکن