2777
2789
عنوان

ولنتاین

| مشاهده متن کامل بحث + 344 بازدید | 33 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم خیلی دوس دارم یچیزی خودم درس کنم واسش خودشم بیشتر دوس دارع خودم یچیزی درس کنم تا از بیرون بخرم و ...

منم دوست دارم ولی چی آخه منم ایده ندارم

هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

منم خیلی دوس دارم یچیزی خودم درس کنم واسش خودشم بیشتر دوس دارع خودم یچیزی درس کنم تا از بیرون بخرم و ...

خب ببین چی دوست داره

من پارتنرم شکلات دسر خیلی دوس داره همونو براش درست میکنم

به مرد پول بدی جالب نیست

اخه قبلا همه چی گرفتم واسش چنبارم گرفتم دیگه ایده ای ندارم چیزی نمونده که نگرفته باشم واسه همین گفتم شاید این گزینه بهتری باشه تااینکه باز یچیز تکراری بگیرم

اخه قبلا همه چی گرفتم واسش چنبارم گرفتم دیگه ایده ای ندارم چیزی نمونده که نگرفته باشم واسه همین گفتم ...

چقدر پول بدی میخوای

هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

عه چرا بدمیشه؟نامزد داداشم یبار اینجوری کرده بود یه طرفش گل یه طرف پول نقد خیلی خوشگل شده بود

خود دانی ولی به پسر پول دادن و نمی پسندم ترجیحم هدیه ای یا یک باکس چرم و گله

کاربری دست دو نفره 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792